नारायणगढ़ में योग साधकों के लिए नई पहल, हर रविवार अहलूवालिया धर्मशाला में योग और म्यूजिक एरोबिक्स क्लास शुरू
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नारायणगढ़, 20 अप्रैल:
योग और फिटनेस प्रेमियों के लिए एक नई पहल की शुरुआत नारायणगढ़ की अहलूवालिया धर्मशाला में हुई है। योग साधकों की मांग पर हर रविवार सुबह 5:00 से 6:00 बजे तक “योग विद म्यूजिक एरोबिक्स क्लास” का आयोजन किया जाएगा। इस पहल का नेतृत्व भारतीय योग संस्थान के जॉन प्रधान संजय धीमान कर रहे हैं।
पहले दिन की क्लास में योग साधिका नविता ने म्यूजिक के साथ एरोबिक्स, योगासन, प्राणायाम और प्रार्थना का अभ्यास करवाया। नविता ने जानकारी दी कि उन्होंने “नविता हेल्थ योग” नाम से एक ऑनलाइन क्लास भी शुरू की है, जो शारीरिक और मानसिक सेहत को बेहतर बनाने पर केंद्रित है।
कार्यक्रम में नेवी से सेवानिवृत्त और वर्तमान में एनएसक्यूएफ सिक्योरिटी पद पर कार्यरत मान सिंह ने भी भाग लिया और स्ट्रेंथ बढ़ाने के लिए खास एक्सरसाइज टिप्स दिए।
संजय धीमान ने नविता और मान सिंह का उनके योगदान के लिए धन्यवाद करते हुए भविष्य में भी समाजसेवा जारी रखने की अपील की, जिसे दोनों ने सहर्ष स्वीकार किया।
भारतीय योग संस्थान की निशुल्क योग कक्षा रोज़ाना सुबह और शाम 5:00 से 6:00 बजे तक अहलूवालिया धर्मशाला में आयोजित होती है। सभी नागरिकों से इसमें भाग लेने की अपील की गई है।
संपर्क करें:
संजय धीमान, जॉन प्रधान, भारतीय योग संस्थान – 9896741600
